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더운 여름 날엔

입맛도 없고, 요리할 맛도 안나요.

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불 앞에 있기도 힘드니

여러 가지 음식을 하기에도

의욕이 안생기네요;;

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그럼에도 가족의 식사를 준비해야 하니

한 그릇으로 간편한게 만들어

휘리릭 먹을 수 있는 메뉴를 찾게 되어요.

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그럴 땐

카레, 짜장 덮밥이

가장 만만한 메뉴인 것 같아요😆

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돼지고기를 못 먹는 저라

소고기 다짐육을 넣은

오늘의 커리 덮밥을 소개합니다!

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커리 카레엔 어떤 채소를 넣어도

남편, 아이 모두 잘 먹는 거 아시죠?!

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냉장고와 베란다에 있는

양파 감자 애호박 당근 양배추 브로콜리 등등

취향에 맞는 채소를 잘게 다지고

커다란 냄비에 볶아서 물을 넣어 끓여요.

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시중에 다양한 카레 블럭, 파우더,

고형 카레 등등이 있지만

커리파우더와 감자 전분

2가지만으로도 맛있는 카레를 만들 수 있어요.

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소금과 간장으로 간을 하면 끝!

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같이 먹을 반찬으론

무를 썰어 소금에 절인 후

깍두기를 휘리릭 만들고,

어제 만들어 둔

양파 장아찌와 함께 한 끼 식사를 완성했답니다🫶🏻

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음식 하기 힘든 요즘,

편리한 한 그릇 요리로

간편하고 든든한 식사 챙겨 드세요🧡