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여름철 일주일 식단표 ⎮ 1인 가구에서 3, 4인 가구 이상 ⎮ 8월 3주차

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8월 3주차 일주일 식단표를 공지합니다.   지난 8월 7일, 우리나라에서 가을이 다가온다는 입추가 지나갔습니다. 예전엔 입추가 지나면 선선한 바람도 자주 […]

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여름철 일주일 식단표 ⎮ 1인 가구에서 3, 4인 가구 이상 ⎮ 8월 2주차

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8월 2주차 일주일 식단표를 공지합니다.   여름의 절정인 8월입니다. 이 시기가 지나면 지독하게 뜨거웠던 폭염이 조금씩 사그라지고, 여름을 즐길 시간이 […]

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[식품첨가물 무첨가] 건강한 전통 간식, 떡을 소개합니다.

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식품첨가물이 들어가지 않은 건강한 전통 간식과 떡 제품을 소개합니다. 제품에 작성된 ‘원재료’ 항목을 기반으로 선정 하였으며, 온라인 상으로 쉽게 구입할 […]

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여름철 일주일 식단표 │ 1인 가구에서 3, 4인 가구 이상 │ 7월 – 8월 1주차

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7월 5주, 8월 1주차 식단표를 공지합니다.   아이들의 여름방학이 시작되고, 매미의 울음소리가 여기저기서 들리는 요즘입니다. 폭우가 내린 자리를 수습하는 일도, […]

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초간단 나물 반찬 만들기 │ 간단한 양념 만으로 끝 │ 사계절 나물 총정리

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오늘도 어떤 메뉴를 만들까 고민하는 분들을 위해 밑반찬 만드는 법을 간단하게 설명해 드려요.    1. 준비물 ▸ 나물류 – [봄] […]