7월 3주차 일주일 식단표를 공지합니다. 매주 폭염 기록을 세우고 있는 요즘입니다. 잠시나마 시원한 곳에서 휴식을 취해야 하지만, 몸이 탈 것 […]

7월 2주차 일주일 식단표를 공지합니다.   폭염과 장마로 인해 습식사우나 같은 더위가 계속되고 있어요. 날씨로 인해 몸과 기분까지 힘든 요즘이지만, […]

7월 1주차 일주일 식단표를 공지합니다.   계속되는 장마로 몸이 쳐지고, 기분도 우울할 때가 있을거예요. 덥고 습해서 음식을 만들기 힘든 요즘이지만, […]

6월 4주차 일주일 식단표를 공지합니다.   무더운 여름이 시작되는 요즘이에요. 건강한 집밥, 식료품 무첨가 제품을 이용한 한끼들로 기력을 보충해요. 여름 […]