8월 3주 집밥 일주일 식단표 다이어트 식단 건강식 반찬 여름제철
’26년 8월 3주, 집밥 일주일 식단표를 소개합니다. . . . 하루 종일 집 안에서 이런 저런 일을 하며 시간을 보내는 […]
레시피 ⎮ 애호박 덮밥 밥새우 요리 한그릇 여름 제철
애호박 덮밥 밥새우 요리 한그릇 여름 제철 레시피 . 애호박이 제철인 여름엔 볶아 먹고, 찌개를 끓여 먹고, 부침개를 부쳐 먹기도 […]
레시피 ⎮ 달걀 양파 크림 리조또 솥밥 만들기 간단 밥새우 요리
달걀 양파 크림 리조또 솥밥 만들기 간단 레시피 . 냉장고는 텅텅 비었고, . 오늘 저녁은 도저히 무얼 만들까 머릿 속에 […]
레시피 ⎮ 그린빈 당근 샐러드 다이어트 체중 식단 관리 반찬
그린빈 당근 샐러드 다이어트 체중 식단 관리 반찬 . 식단, 체중 관리, 다이어트 등등 . 건강을 유지하기 위해, 또는 더욱 […]
레시피 ⎮ 수제 떡갈비 만들기 소고기 육즙 가득 초간단 저녁 반찬
수제 소고기 떡갈비 만들기 육즙 가득 저녁 반찬 . 아이들이 방학을 하면 너무나 즐겁지만 엄마들은 꼬옥- 즐겁지만은 않아요. . 맞벌이 […]
8월 2주차 집밥 일주일 식단 관리 메뉴 반찬 추천
’26년 8월 2주차, 집밥 일주일 식단을 소개합니다. . . . 아침과 저녁으로 제법 선선한 바람이 불기 시작했어요. . 지난 주까지만 […]
8월 1주 집밥 일주일 식단표 다이어트 방학 식단 건강식 반찬 여름제철
’26년 8월 1주 일주일 집밥 식단을 소개합니다. . . 매일 쏟아지던 폭우가 멈추니, 뜨거운 햇빛이 다시금 우리의 기운을 빼앗아 가는 […]
한 끼 레시피 ⎮ LA갈비 구이, 청포묵 무침, 오이고추 쌈장 무침
[레시피] 청포묵 무침 . 양념 없이 그냥 구운 삼겹살, 목살도 참 맛있지만 달짝지근한 양념 고기가 생각날 때가 있어요. . 두툼한 […]
단호박 제철 한 상🎃 여름 아침 저녁 샐러드 밥상
단호박 샐러드 플레이트 . 여름엔 단호박이 제철이에요🎃 . 조그만 국산 단호박은 단단하고 맛도 달큰해서 그냥 쪄 먹어도 너무나 맛있어요👍🏻 . […]
햄 스팸 무스비 해초 포케볼 하와이 간편식 다이어트 여름 식단 레시피
햄 무스비, 해초 포케볼 . 무더운 여름 날엔 가스레인지 앞에 잠깐만 있어도 땀이 주르르.. . 숨이 턱턱 막힐 때가 있어요. […]