[영상] 간편 아침 샐러드 3종
오늘의 추천 아침 메뉴입니다. ▸ 병아리콩 샐러드, 단호박 토마토 샐러드, 고구마 달걀 마요 샌드위치 Today’s Specials ▸ Chickpea Salad, […]
[영상] 간편 저녁 밥상⎮고구마 케첩 덮밥, 군만두, 수제 피클
오늘의 추천 저녁 밥상입니다. ▸ 고구마 케첩 덮밥, 군만두, 수제 무 피클 Today’s Specials. ▸ Sweet Potato Ketchup Rice […]
[영상] 간편 저녁 밥상⎮삼겹살 구이, 사과고구마 샐러드, 쌈채소
오늘의 추천 저녁 밥상입니다. ▸ 삼겹살 구이, 사과고구마 샐러드, 오이스틱, 쌈채소 Today’s Specials. ▸ Grilled Pork Belly, Apple–Sweet Potato […]
일주일 식단 ⎮ Weekly Meal Plan ⎮ 2nd, 12, 2025
’25년 12월 2주차 일주일 식단 소개합니다. Here is the Weekly Menu for 2nd, Dec., 2025 갑작스럽게 기온이 뚝 떨어져 […]
초겨울 일주일 식단 ⎮ Weekly Meal Plan ⎮ 4th, 11, 2025
’25년 11월 4주차 식단 Here is the Weekly menu for 4th, Nov., 2025 가을의 색을 담고 있던 단풍들이 차갑고 […]
가을 일주일 식단 ⎮ Weekly Meal Plan ⎮ 2nd, 10, 2025
’25년 10월 2주차 일주일 식단표를 공지합니다. The weekly menu for the 2nd, Oct., 2025 is announced. 겨울이라고 해도 믿어질 […]
여름철 일주일 식단표 ⎮ Weekly Meal Plan ⎮ 08, 2025
8월 4주차 식단표를 공지합니다. Here is the menu for the 4th week of August. 비가 내리면서 시원한 바람이 부는 […]
여름철 일주일 식단표 │ 1인 가구에서 3, 4인 가구 이상 │ 7월 4주차
7월 4주차 일주일 식단표를 공지합니다. 폭염이 지속되더니 잠시나마 더위를 식혀 줄 비가 일주일동안 내린다는 예보가 있어요. 폭염과 폭우가 반복되는 […]
여름철 일주일 식단표 / 1인 가구부터 3, 4인 이상 / 7월 3주차
7월 3주차 일주일 식단표를 공지합니다. 매주 폭염 기록을 세우고 있는 요즘입니다. 잠시나마 시원한 곳에서 휴식을 취해야 하지만, 몸이 탈 것 […]
여름철 일주일 식단표 / 1인 가구 부터 3, 4인 가구 이상 / 7월 2주차
7월 2주차 일주일 식단표를 공지합니다. 폭염과 장마로 인해 습식사우나 같은 더위가 계속되고 있어요. 날씨로 인해 몸과 기분까지 힘든 요즘이지만, […]