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일주일 집밥 식단 ⎮ Weekly Meal Plan ⎮ 2nd, 01, 2026

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  ’26년 1월 2주차 일주일 식단을 소개합니다. This is the Weekly menu for 2nd, Jan., 2026   새해 복 많이 […]

[영상] 간편 저녁 밥상⎮콩나물 불고기, 무생채, 비트 구이

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오늘의 추천 저녁 밥상입니다. ▸ 콩나물 불고기, 하얀 부생채, 비트 구이   Today’s Specials ▸ Bean Sprout Bulgogi, White Radish […]

Breakfast Salad

[영상] 간편 아침 샐러드 3종

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오늘의 추천 아침 메뉴입니다.  ▸ 병아리콩 샐러드, 단호박 토마토 샐러드, 고구마 달걀 마요 샌드위치   Today’s Specials ▸ Chickpea Salad, […]

Stir-fried Pork belly

[영상] 간편 저녁 밥상⎮삼겹살 구이, 사과고구마 샐러드, 쌈채소

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오늘의 추천 저녁 밥상입니다.  ▸ 삼겹살 구이, 사과고구마 샐러드, 오이스틱, 쌈채소   Today’s Specials. ▸ Grilled Pork Belly, Apple–Sweet Potato […]

meal table_251102

가을-초겨울 일주일 식단 ⎮ Weekly Meal Plan ⎮ 2nd, 11, 2025

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’25년 11월 2주차 식단 Here is the Weekly menu for 2nd, Nov., 2025   날씨가 건조해 손과 발이 갈라지고, 일교차도 […]

shrimp cuisine

[영상] 새우 활용 요리 7가지 ⎮ Shrimp cuisine

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가을이 오면 마트에 다양한 해산물들이 올라오기 시작해요. 그 중 하나는 바로 새우입니다. When autumn comes, a variety of seafood starts […]

Meal table_250902

여름, 가을 일주일 식단표 ⎮ Weekly Meal Plan ⎮ 2nd, 09, 2025

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9월 2주차 일주일 식단표를 공지합니다. Here is the weekly meal plan for the 2nd,  Sep.   가을이 다가오고 있음을 느끼는 […]

Simple salad main

[영상] 아침대용 간편한 샐러드 레시피 10가지 소개 ⎮ For healthy diet

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아침 식사 대용으로, 간편한 한끼를 추구하는 모든 분들께 For anyone looking for a quick meal as a breakfast replacement 흔한 […]