레시피 ⎮ 소고기 가지 덮밥 양념 소스 한그릇 가지요리 여름 제철
소고기 가지 덮밥 가지덮밥 한그릇 요리 레시피 . ‘여름’을 가득 담은 제철 채소는 오이🥒 애호박🎃 열무 등이 있지만 . 저는 […]
닭고기 덮밥, 옥수수 버터구이, 수박 미숫가루 화채
닭고기 양파 덮밥, 옥수수 버터 구이, 수박 미숫가루 화채 . 냉동 닭가슴살을 사두고 여행 전 냉털하며 소진하고 있어요. . 여러 […]
레시피⎮훈제오리 월남쌈 재료 다이어트 오븐 초간단 간편
간편 초간단 훈제오리 월남쌈 재료 . 덥고, 습한 여름 날씨엔 불 앞에서 요리하기 참 힘들어요. . 오전, 오후 일과를 열심히 […]
7월 5주 집밥 일주일 식단표 다이어트 방학 식단 건강식 반찬 여름제철
7월 5주 일주일 집밥 식단표를 소개합니다. . 여러분은 어렸을 적 여름방학 때 기억에 남았던 일이 있으신가요? . 다음주 아이의 방학을 […]
한 끼 레시피 ⎮ 소고기 버섯탕, 건나물 무침 3 가지 정월대보름
소고기 버섯탕, 건나물 무침 3가지로 차린 오늘의 밥상 . 설 • 추석 명절, 정월대보름.. . 우리나라에는 많은 사람들이 나물을 만들어 […]
한 끼 레시피 ⎮ 홍합탕, 굴전, 오이고추 된장무침, 소고기 메추리알 조림
[레시피] 홍합탕, 굴전, 오이고추 된장무침, 소고기 메추리알 조림 . 굴이 제철인 겨울이 되면 여러가지로 설레는 마음이 들어요. . 겨울철에만 먹을 […]
한 끼 레시피 ⎮ LA갈비 구이, 청포묵 무침, 오이고추 쌈장 무침
[레시피] 청포묵 무침 . 양념 없이 그냥 구운 삼겹살, 목살도 참 맛있지만 달짝지근한 양념 고기가 생각날 때가 있어요. . 두툼한 […]
[레시피] 일주일 반찬 고민 끝! 간편 밑반찬 8가지 모음
일주일 반찬 걱정 없는 간편 밑반찬 8가지 . 오늘 뭐 먹지? . 매일 아침 저녁으로 반복되는 반찬 걱정 🧐 . […]
스페인식 닭요리 뽀요 알 아히요 오일 파스타 & 샐러드
스페인식 닭요리 뽀요 알 아히요, 오일 파스타, 홍시 샐러드 . 체질 검사를 받게된 후, 닭고기 요리를 매일 먹으면 좋다는 의사의 […]
소고기 커리 카레 덮밥 깍두기 장아찌 한그릇 요리 점심 저녁 메뉴
소고기 커리 카레 덮밥, 깍두기, 양파 장아찌 . 더운 여름 날엔 입맛도 없고, 요리할 맛도 안나요. . 불 앞에 있기도 […]