7월 1주 일주일 식단표

7월 1주 여름 제철 집밥 일주일 식단표 다이어트 건강식

여름 제철 집밥 일주일 식단표를 소개합니다. 6월 5주 – 7월 1주 . . 어느샌가 여름날이 되면 길가에 날아다니는 검정색 벌레가 […]

Cockles bibimbap

한 끼 레시피 ⎮ 꼬막 무침 비빔밥 양념 꿀팁

오늘의 한 끼 레시피를 소개합니다. 꼬막 무침 & 비빔밥, 늙은 호박 부침개, 아욱 된장국 . .  >> [Youtube] 레시피 상세 […]

eel rice bowl

한 끼 레시피 ⎮ 장어 덮밥 소스 양념장 달걀국

오늘의 한 끼 레시피를 소개합니다. 장어 덮밥, 쪽파 머리 장아찌, 달걀국 Today’s Specials  ▶︎ Grilled Eel Rice Bowl, Pickled Green […]

Chicken salad &-

간편 레시피 ⎮ 무순 유부 롤 초밥, 닭고기 버섯 들깨 무침 Sushi Rolls & Chicken salad

오늘의 한 끼 레시피를 소개합니다. 무순 유부 롤 초밥, 닭고기 새송이버섯 들깨 무침, 두부 오렌지 샐러드, 우무 두유 냉국 Today’s […]

Mealtable_260604

6월 4주 여름날 집밥 일주일 식단표 ⎮ Weekly Meal Table for 4th, June

이번주 집밥 일주일 식단표를 소개합니다. This is the Meal table for 4th, June, 2026. 선풍기 없이는 밤 잠을 설치게 되는 […]

Sausage rice bowl

한 끼 레시피 ⎮ 소세지 채소 달걀 덮밥 Rice Bowl w/ Sausage & Egg

오늘의 한 끼 레시피를 소개합니다. 소시지 채소 달걀 덮밥 Today’s specials  ▶︎ Rice bowl with Sausage & Eggs . . […]

Mushroom Mandu Stew

한 끼 레시피 ⎮ 모듬 버섯 만두 전골 Mushroom Mandu stew🍄‍🟫

오늘의 한 끼 레시피를 소개합니다. 모듬 버섯 만두 전골, 미나리 무침, 두부 달걀 부침 Today’s Specials ▶︎ Mushroom & Mandu […]

한 그릇 메뉴 8 가지 추천

저장 필수! 아이들 인기 만점 한 그릇 메뉴 8 가지 추천

남녀노소 인기 만점 한 그릇 메뉴를 소개합니다.   무더운 여름 날씨예요. The summer heat is in full swing these days. […]

Potato Gratin

한 끼 레시피 ⎮ 감자 양송이 그라탱 Potato Mushroom Gratin 🥔

오늘의 한 끼 레시피를 소개합니다. 감자 양송이 그라탱, 방울토마토 바질 샐러드, 오븐구이 당근 구이 Today’s Specials  ▶︎ Potato Mushroom Gratin […]

닭고기 대파 볶음

한 끼 레시피 ⎮ 닭고기 대파 볶음 Stir-fried Chicken & Green onions

오늘의 한 끼 레시피를 소개합니다. 닭고기 대파 볶음, 감자 고구마 칩, 호박 콩 솥밥   Today’s Specials ▶︎ Stir-Fried Chicken […]