stir-fried chicken

닭고기 가지 채소 볶음 ⎮ Stir-fried Chicken & Vegetable

식단 조절을 위해 많이 드시는 닭가슴살, 퍽퍽한 식감과 싱거운 양념으로 질리게 되었을 때 맛있고 간편하게 즐길 수 있는 닭가슴살 요리를 […]

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여름, 가을 일주일 식단표 ⎮ Weekly Meal Plan ⎮ 1st, 09, 2025

2025년 9월 첫째 주, 일주일 식단표를 안내드립니다. Here is the weekly meal plan for the first week of September 2025. […]

radish and beef soup

[식품첨가제 무첨가] 국, 탕, 찌개류 밀키트 제품 ⎮ Korean Soup & Stew

식품첨가물이 들어가지 않은 국, 탕 제품을 소개합니다. Introducing soup and stew products that do not contain food additives.   쌀쌀한 […]

Cookie 2

[식품첨가제 무첨가] 쿠키, 부각, 과일칩 제품을 소개합니다.

식품첨가제가 전혀 들어가지 않은 간식 제품을 소개합니다. Introducing snack products that contain absolutely no food additives. 과자, 쿠키 등 허기진 […]

Simple salad main

[영상] 아침대용 간편한 샐러드 레시피 10가지 소개 ⎮ For healthy diet

아침 식사 대용으로, 간편한 한끼를 추구하는 모든 분들께 For anyone looking for a quick meal as a breakfast replacement 흔한 […]

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여름철 일주일 식단표 ⎮ Weekly Meal Plan ⎮ 5th, 08, 2025

8월 5주차 식단표를 공지합니다. This is the Meal table for the 5th week of August.   입추가 지난 후, After […]

meal table

여름철 일주일 식단표 ⎮ 1인 가구에서 3, 4인 가구 이상 ⎮ 8월 3주차

8월 3주차 일주일 식단표를 공지합니다.   지난 8월 7일, 우리나라에서 가을이 다가온다는 입추가 지나갔습니다. 예전엔 입추가 지나면 선선한 바람도 자주 […]