오늘의 메뉴 애호박 덮밥, 수제 떡갈비, 그린빈 당근 샐러드 입니다. . . . 여름엔 몸의 열기를 빼주는 과일 • 채소가 […]

여름 제철 과일을 가득 얹은 그래놀라 요거트를 소개해요. . . . 매일 그래놀라를 만들어 먹던 나에게 ‘귀리’와 ‘유제품’이 내 체질에 […]

무더운 여름 제철 음식 보양식 9가지 메뉴를 소개합니다. . . 날씨가 더우면 일 하기도 싫고, 움직이기도 싫고.. ​. 하지만 제 […]

고기 요리 안주 만능 고기 메뉴 6가지를 소개합니다. . . . 고기 반찬 하나로 메인 요리, 술 안주, 끼니 모두 […]

레몬 버터 파스타, 신비 복숭아 부라타 치즈 샐러드 + 토마토소스 가지 구이 . . 무더운 여름에 입맛이 뚝 떨어진 요즘. […]

카프레제 냉 파스타, 초당옥수수 코울슬로 방울토마토, 모짜렐라 치즈 (보코치니 등) . . 여름에 빠질 수 없는 냉파스타 메뉴를 소개해요. . […]

오늘의 한 끼 메뉴를 소개합니다. 초당옥수수 솥밥, 소고기 미역국, 시금치 무침, 맛살 콩나물 무침 원래의 계획과는 조금 다르지만 아이가 미역국을 […]