10월 2주 일주일 집밥 식단표: 새송이버섯 감자 고구마 밤 가을 제철
10월 2주 일주일 집밥 식단표를 소개합니다. . . . 10월이 된 첫 날인 어제, 아침 창문을 열어보니 정말로 추워진 바람에 […]
9월 4주차 일주일 식단표: 버섯 고구마 소고기 나물 한식 반찬
9월 4주차 일주일 집밥 식단표를 소개합니다. . . . 추석이 있는 한 주예요. . 어렸을 땐 추석이 다가오면 차를 타고 […]
일주일 식단표 ⎮ 9월 3주 집밥 건강식 다이어트 아침 저녁 반찬
일주일 식단표 ⎮ 9월 3주 집밥 건강식 다이어트 아침 저녁 반찬 . . . 선선한 바람이 불기 시작한 게 엊그제 […]
뽀요 알 아히요 레시피 | 스페인식 올리브오일 닭요리
스페인식 닭 요리 올리브오일 뽀요 알 아히요 . . . 감바스 알 아히요 . 올리브오일을 가득 넣은 팬에 다진 마늘, […]
평생 먹는 사계절🌿 만능 밥도둑 반찬 밑반찬 9가지
평생 먹는 사계절 만능 밥도둑 반찬 밑반찬 9가지 . . . 오늘도 고민하는 ‘저녁 뭐 먹지?’ . 방학과 주말이면 삼시 […]
레시피 ⎮ 감자 오븐 구이 사이드 메뉴 반찬 감자요리
감자 오븐구이 사이드 메뉴 반찬 감자요리 . . 포슬포슬한 감자가 맛있는 여름이에요. . 사계절 내내 먹을 수 있을 것 같지만 […]
레시피 ⎮ 양파 부추 무침 고기 반찬 간단 밑반찬
양파 부추 무침 고기 반찬 간단 밑반찬 . . . 일주일 식단을 계획할 때 메인 반찬, 주 메뉴나 요리는 나름 […]
레시피 ⎮ 단호박 감자 매쉬 샐러드 & 크로와상 샌드위치
단호박 감자 매쉬 샐러드 & 크로와상 샌드위치 . 단호박이 제철인 여름엔 상큼한 샐러드로 만들어 먹기도 하지만, . 푹 쪄낸 단호박을 […]
8월 4주 일주일 식단표 집밥 건강식 다이어트 아침 저녁 메뉴추천
8월 4주 일주일 집밥 식단표 건강식 다이어트 아침 저녁 메뉴 추천 . . . 입추와 말복이 지나고, 더위가 끝난다는 ‘처서’도 […]
8월 3주 집밥 일주일 식단표 다이어트 식단 건강식 반찬 여름제철
’26년 8월 3주, 집밥 일주일 식단표를 소개합니다. . . . 하루 종일 집 안에서 이런 저런 일을 하며 시간을 보내는 […]