양송이 크림 파스타, 자두 샐러드 ⎮ 점심 저녁 한그릇 파스타 소스 간단 레시피
오늘의 한 끼 메뉴 레시피를 소개합니다. 양송이 크림 파스타, 자두 새싹 샐러드 . . . 일주일 째 내리는 비에 몸도 […]
커리 볶음밥, 떡갈비 꼬치 소떡소떡, 양배추 샐러드⎮저녁 집밥 반찬 메뉴 추천
오늘의 한 끼 메뉴를 소개합니다. 커리 볶음밥, 떡갈비 꼬치 소떡소떡, 양배추 샐러드 . . . 엊그제 떡갈비를 만들 때 작은 […]
7월 3주 여름 제철 일주일 식단표 집밥 메뉴 반찬 건강 식단
’26년 7월 3주 집밥 일주일 식단 소개합니다. . . 일주일 내내 비가 내리는 장마철엔 하루종일 어둑어둑한 하루, 높은 습도에 덥지 […]
소고기 버섯 무침 샤브용 대패 소고기샐러드 반찬 다이어트 식단
담백한 소고기 버섯 무침 레시피를 소개합니다. . . 고기 요리를 좀 더 건강하게, 좀 더 담백하게 만들어 먹을 순 없을까? […]
감자 수제비 초간단 간편 한그릇 요리 여름 제철 보양식
여름 제철 채소 가득 넣은 감자 수제비 레시피를 소개합니다. . . 주말에 아이와 바깥 놀이를 하고 집으로 들어오면 긴장도 풀리고, […]
7월 2주 여름 제철 일주일 식단표 집밥 다이어트 건강식
’26년 7월 2주, 일주일 집밥 식단을 소개합니다. . . 이제 본격적인 장마가 시작된다고 해요. . 무더위에 높은 습도까지.. . 사람들의 […]
배추 생채 무침 배추생채 배추요리 생절이 겉절이 비빔밥 재료
오늘의 한 끼 메뉴를 소개합니다. 배추 생채 무침, 배추 생절이 겉절이 . . . 입맛 없는 여름 날. . 저에게 […]
간편 만능 고기 요리 6가지 모음 ⎮ 점심 저녁 야식 안주 메인 반찬
고기 요리 안주 만능 고기 메뉴 6가지를 소개합니다. . . . 고기 반찬 하나로 메인 요리, 술 안주, 끼니 모두 […]
복숭아 부라타 치즈 샐러드 신비복숭아 여름 제철 샐러드
신비 복숭아 부라타 치즈 샐러드 레시피를 소개합니다. . . 여름이 되면 설레이는 일이 몇 가지 있어요. . 아이와 시원하게 물놀이를 […]
소고기 미역국, 콩나물 맛살 무침, 시금치 무침, 초당옥수수 솥밥
오늘의 한 끼 메뉴를 소개합니다. 초당옥수수 솥밥, 소고기 미역국, 시금치 무침, 맛살 콩나물 무침 원래의 계획과는 조금 다르지만 아이가 미역국을 […]