Mealtable_260901

일주일 식단표 ⎮ 9월 1주 집밥 건강식 다이어트 아침 저녁 메뉴 반찬 추천

9월 1주 일주일 식단표를 소개합니다. . . . 8월의 마지막을 코 앞에 둔 시점이에요. . 그동안 우리를 괴롭히던 폭염과 폭우는 […]

9가지 반찬 모음

평생 먹는 사계절🌿 만능 밥도둑 반찬 밑반찬 9가지

평생 먹는 사계절 만능 밥도둑 반찬 밑반찬 9가지 . . . 오늘도 고민하는 ‘저녁 뭐 먹지?’ . 방학과 주말이면 삼시 […]

아롱사태 수육 전골

한 끼 레시피 ⎮ 아롱사태 수육 전골, 양파 부추 무침, 버섯 솥밥

오늘의 한 끼 레시피를 소개합니다. 아롱사태 수육 전골, 양파 부추 무침, 버섯 솥밥 . .  >> [Youtube] 상세 레시피 영상 . […]

Chicken salad &-

간편 레시피 ⎮ 무순 유부 롤 초밥, 닭고기 버섯 들깨 무침 Sushi Rolls & Chicken salad

오늘의 한 끼 레시피를 소개합니다. 무순 유부 롤 초밥, 닭고기 새송이버섯 들깨 무침, 두부 오렌지 샐러드, 우무 두유 냉국 Today’s […]

Today's Specials

한 끼 레시피 ⎮ 소고기 쪽파 솥밥, 목이버섯 당근 무침, 달걀찜

오늘의 한 끼 레시피를 소개합니다. 소고기 쪽파 솥밥, 목이버섯 당근 무침, 달걀찜 Today’s Specials ▶︎ Beef & Green Onion Pot […]

Kimchi stew

꽁치 목살 김치찜, 버섯 볶음 ⎮ 간편 한 끼 레시피

오늘의 추천 한 끼 밥상입니다. 꽁치 목살 김치찜, 버섯 볶음, 모듬전   Today’s Specials ▶︎ Braised Kimchi with Saury & […]