가지 튀김 메추리알 감자 조림 저녁 반찬 집밥 메뉴 가지요리
가지 튀김, 감자 메추리알 조림 . 아이가 유치원에서 직접 심고, 기른 가지를 수확해왔어요🍆 . 평소에 가지를 잘 먹지 않아서 어떻게 […]
오븐 닭 구이 시트팬 치킨 단호박 샐러드 닭요리 저녁 안주 메뉴
오븐 닭 구이 (시트팬치킨), 단호박 샐러드 . 한 차례의 긴 장마가 잠시 멈추고 다시 무더위가 찾아 온 오늘이에요. . 초복엔 […]
단호박 제철 한 상🎃 여름 아침 저녁 샐러드 밥상
단호박 샐러드 플레이트 . 여름엔 단호박이 제철이에요🎃 . 조그만 국산 단호박은 단단하고 맛도 달큰해서 그냥 쪄 먹어도 너무나 맛있어요👍🏻 . […]
7월 4주 여름 일주일 집밥 식단 다이어트 건강식
’26년 7월 4주차, 일주일 건강 집밥 식단을 소개합니다. . . . 무더위와 습한 날씨가 반복되더니 어제까지는 많은 비를 쏟아 낸 […]
초당옥수수 코울슬로 여름 제철 사이드 메뉴 반찬 추천
초당옥수수 가득 달달한 코울슬로를 소개합니다. . . . 계속되는 장마로 꿉꿉하고, 우울한 하루하루가 지속되는 느낌이에요. . 어서 빨리 따사로운 햇빛을 […]
여름 제철 음식 보양식 간단 점심 저녁 한그릇 반찬 9가지 메뉴
무더운 여름 제철 음식 보양식 9가지 메뉴를 소개합니다. . . 날씨가 더우면 일 하기도 싫고, 움직이기도 싫고.. . 하지만 제 […]
7월 2주 여름 제철 일주일 식단표 집밥 다이어트 건강식
’26년 7월 2주, 일주일 집밥 식단을 소개합니다. . . 이제 본격적인 장마가 시작된다고 해요. . 무더위에 높은 습도까지.. . 사람들의 […]
레몬 버터 파스타 냉파스타 레몬요리 파스타레시피 한그릇요리
오늘의 한 끼 레시피를 소개합니다. 레몬 버터 파스타 . . 사계절 언제나 먹을 수 있지만 상큼한 매력의 이 파스타는 여름 […]
김치 등갈비찜, 가지 무침, 양배추 피클 ⎮ 한식 소울푸드 한 상 🍱
오늘의 한 끼 메뉴를 소개합니다. 김치 등갈비찜, 가지 무침, 양배추 피클 Today’s Specials ▶︎ Kimchi Braised Pork Ribs, Seasoned Eggplant, […]
집밥 일주일 식단표 ⎮ Weekly Meal Plan ⎮ 5th, Apr., 2026
’26년 4월 5주차 일주일 집밥 식단입니다. This is the Meal Plan for 5th, April, 2026 나무에 피어 난 초록 잎들이 […]