10분 컷! 소소한 반찬 6가지 모음 반찬거리 밑반찬 레시피
10분이면 끝! 밑반찬 6가지 메뉴 추천 레시피를 소개합니다. . . . 누구나 공통적으로 하는 고민 거리가 있어요. . 바로, ‘오늘 […]
뢰스티 감자채전 감자 부침개 감자요리 안주
뢰스티 플레이트 감자채전 한 상 . . . 포슬포슬한 감자가 맛있는 여름 계절이 다가오면.. . 비가 내리는 날, 지글지글 부침개를 […]
커리 볶음밥, 떡갈비 꼬치 소떡소떡, 양배추 샐러드⎮저녁 집밥 반찬 메뉴 추천
오늘의 한 끼 메뉴를 소개합니다. 커리 볶음밥, 떡갈비 꼬치 소떡소떡, 양배추 샐러드 . . . 엊그제 떡갈비를 만들 때 작은 […]
애호박 덮밥, 수제 떡갈비, 그린빈 당근 샐러드 ⎮ 저녁 집밥 메뉴 반찬 추천
오늘의 메뉴 애호박 덮밥, 수제 떡갈비, 그린빈 당근 샐러드 입니다. . . . 여름엔 몸의 열기를 빼주는 과일 • 채소가 […]
자두 🍑 복숭아 그래놀라 요거트 ⎮ 여름 제철 과일 가득 🩷
여름 제철 과일을 가득 얹은 그래놀라 요거트를 소개해요. . . . 매일 그래놀라를 만들어 먹던 나에게 ‘귀리’와 ‘유제품’이 내 체질에 […]
7월 3주 여름 제철 일주일 식단표 집밥 메뉴 반찬 건강 식단
’26년 7월 3주 집밥 일주일 식단 소개합니다. . . 일주일 내내 비가 내리는 장마철엔 하루종일 어둑어둑한 하루, 높은 습도에 덥지 […]
소고기 버섯 무침 샤브용 대패 소고기샐러드 반찬 다이어트 식단
담백한 소고기 버섯 무침 레시피를 소개합니다. . . 고기 요리를 좀 더 건강하게, 좀 더 담백하게 만들어 먹을 순 없을까? […]
두부 달걀 쪽파 솥밥 ⎮ 간편 초간단 한그릇 아침 다이어트
단백질 가득 담은 두부 달걀 쪽파 솥밥 레시피를 소개합니다. . . 매일 아침, 오늘은 뭘 먹을까? . 아이 아침은 어떤 […]
감자 수제비 초간단 간편 한그릇 요리 여름 제철 보양식
여름 제철 채소 가득 넣은 감자 수제비 레시피를 소개합니다. . . 주말에 아이와 바깥 놀이를 하고 집으로 들어오면 긴장도 풀리고, […]
초간단 떡만둣국 떡국 만둣국 10분컷 요리 사골 치킨스톡
한 그릇 뚝딱! 초간단 떡만둣국 떡국 만둣국 레시피를 소개합니다. . . 뜨거운 불 앞에 오래 서있기 너무 힘든 날들이에요. . […]