다이어트식단 보관 - 건강한 선택 Choix Ensemble

일주일 식단표 ⎮ 9월 1주 집밥 건강식 다이어트 아침 저녁 메뉴 반찬 추천

9월 1주 일주일 식단표를 소개합니다. . . . 8월의 마지막을 코 앞에 둔 시점이에요. . 그동안 우리를 괴롭히던 폭염과 폭우는 […]

’26년 8월 3주, 집밥 일주일 식단표를 소개합니다. . . . 하루 종일 집 안에서 이런 저런 일을 하며 시간을 보내는 […]

’26년 8월 1주 일주일 집밥 식단을 소개합니다. . . 매일 쏟아지던 폭우가 멈추니, 뜨거운 햇빛이 다시금 우리의 기운을 빼앗아 가는 […]

7월 5주 일주일 집밥 식단표를 소개합니다. . 여러분은 어렸을 적 여름방학 때 기억에 남았던 일이 있으신가요? . 다음주 아이의 방학을 […]

’26년 4월 2주, 일주일 식단표를 소개합니다. This is the Weekly Menu for 2nd, Apr., 2026 본격적인 꽃읙 계절이 시작되었어요. […]

’26년 3월 5주 – 4월 1주, 일주일 식단표를 소개합니다. This is the Weekly Menu for 5th, Mar. – 1st, Apr., […]

오늘의 추천 한끼 밥상입니다. ▸ 매생이굴국, 새우달걀전, 트리벨라 Today’s Specials ▸ Seaweed & Oyster Soup (Maesaengi-guk), Shrimp and Egg […]

’25년 12월 5주 – ’26년 1월 1주차 일주일 식단을 소개합니다. This is the Weekly Menu for 1st, Jan., 2026. […]

오늘의 추천 저녁 밥상입니다. ▸ 시금치 프리타타, 시금치 달걀 스크램블 샌드위치 Today’s Specials ▸ Spinach Frittata, Spinach & Scrambled […]

오늘의 추천 저녁 밥상입니다. ▸ (매콤) 양배추 크림 떡볶이, 핫도그 Today’s Specials ▸ (Spicy) Cabbage Cream Rice cake, […]