7월 5주 집밥 일주일 식단표 다이어트 방학 식단 건강식 반찬 여름제철
7월 5주 일주일 집밥 식단표를 소개합니다. . 여러분은 어렸을 적 여름방학 때 기억에 남았던 일이 있으신가요? . 다음주 아이의 방학을 […]
[레시피] 일주일 반찬 고민 끝! 간편 밑반찬 8가지 모음
일주일 반찬 걱정 없는 간편 밑반찬 8가지 . 오늘 뭐 먹지? . 매일 아침 저녁으로 반복되는 반찬 걱정 🧐 . […]
가지 튀김 메추리알 감자 조림 저녁 반찬 집밥 메뉴 가지요리
가지 튀김, 감자 메추리알 조림 . 아이가 유치원에서 직접 심고, 기른 가지를 수확해왔어요🍆 . 평소에 가지를 잘 먹지 않아서 어떻게 […]
햄 스팸 무스비 해초 포케볼 하와이 간편식 다이어트 여름 식단 레시피
햄 무스비, 해초 포케볼 . 무더운 여름 날엔 가스레인지 앞에 잠깐만 있어도 땀이 주르르.. . 숨이 턱턱 막힐 때가 있어요. […]
10분 컷! 소소한 반찬 6가지 모음 반찬거리 밑반찬 레시피
10분이면 끝! 밑반찬 6가지 메뉴 추천 레시피를 소개합니다. . . . 누구나 공통적으로 하는 고민 거리가 있어요. . 바로, ‘오늘 […]
양송이 크림 파스타, 자두 샐러드 ⎮ 점심 저녁 한그릇 파스타 소스 간단 레시피
오늘의 한 끼 메뉴 레시피를 소개합니다. 양송이 크림 파스타, 자두 새싹 샐러드 . . . 일주일 째 내리는 비에 몸도 […]
자두 🍑 복숭아 그래놀라 요거트 ⎮ 여름 제철 과일 가득 🩷
여름 제철 과일을 가득 얹은 그래놀라 요거트를 소개해요. . . . 매일 그래놀라를 만들어 먹던 나에게 ‘귀리’와 ‘유제품’이 내 체질에 […]
7월 3주 여름 제철 일주일 식단표 집밥 메뉴 반찬 건강 식단
’26년 7월 3주 집밥 일주일 식단 소개합니다. . . 일주일 내내 비가 내리는 장마철엔 하루종일 어둑어둑한 하루, 높은 습도에 덥지 […]
소고기 버섯 무침 샤브용 대패 소고기샐러드 반찬 다이어트 식단
담백한 소고기 버섯 무침 레시피를 소개합니다. . . 고기 요리를 좀 더 건강하게, 좀 더 담백하게 만들어 먹을 순 없을까? […]
소고기 새싹 비빔국수 매콤 간장 양념장 레시피
단짠 소고기와 새싹의 청량함을 얹은 비빔국수 양념 레시피를 소개합니다. . . . 무더위와 폭우의 반복.. . 사람들이 가장 쉽게 지치기 […]